仕事向いてないと思ったら逃げるが勝ち！向き不向きなんてわかるわけがない

あなたは会社で仕事をしている時に

• 仕事に向いてないな
• 逃げたいな
• なんか嫌だな

と思っていませんか？

そんなときに、毎日苦しい思いをしながら続けても、得るものは殆ど無いと言ってもいいです。

仕事に向いてないな～と思ったら、あまり深く考えずに逃げ出すことをまず考えることです。

その理由と逃げ方を紹介していきます。

仕事向いてないと思ったら逃げることが1番

嫌なことからは逃げることが大切

仕事においてストレスが多すぎる状況や、人間関係がうまくいかない場合は、誰にも起きることです。

これらの状況は、精神的な健康を害する可能性があり、それにより仕事のパフォーマンスが低下することもあります。

そこで、嫌なことから逃げるという選択肢を考えることは、あなたの心と体の健康を保つためにとても大切なことなんです。

たとえば、あなたがピーマンが嫌いだったら、ピーマンを無理やり食べたら気持ち悪くなりますよね。

ピーマンなんて食べなくても、他にキャベツやトマトがあるから、絶対に食べないといけないわけじゃないんです。

仕事もそれと同じです。

あなたが今の仕事を始めようとか、今の会社に入ろうと決めたのですから、辞めるのもあなたの自由です。

ですから、今の仕事に対して、

• 向いてない
• 嫌だ
• 続けられない

と思ったら、まずは辞めることを考えてみることです。

それは逃げだとか、根性なしだとか、堪え性がないといったことでは、全く無いです。

なので、もしも現在の仕事で嫌なことが多すぎると感じたら、まずはその原因を特定し、改善できるかを考えてみましょう。

それでも改善が見込めない場合、他の仕事への転職や部署変更を検討することが、健康を保ちつつ働くための良い方法です。

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何もしたくない、逃げたいと思ったら逃げる

何もしたくない、逃げたいと思ったときも同じです。

この気持ちも誰にでも時々起こる自然な感情です。

このような感情は、特にストレスが高い状況や過剰な責任が原因で生じることがあります。

モチベーションが喪失すると、日常の仕事や活動に対する意欲が低下し、その結果、生産性や仕事の質が落ちることが考えられます。

そうなると、まわりのひとにも悪影響を与えますし、そもそもあなた自身の心が壊れていってしまいます。

この状態を克服するためには、まず自分自身の感情を認め、正直に受け入れることが重要です。

次に、具体的な解決策を模索するために、何がこのような感情のトリガーになっているのかを理解することが大切です。

それから、状況を改善するためのステップを踏む必要があります。

例えば、定期的に休息を取り、趣味やリラクゼーション活動に時間を割くことが助けになるかもしれません。

また、職場の人事部やメンタルヘルスプロフェッショナルに相談することも、有効な対策の一つです。

これにより、精神的な負担を減らし、モチベーションを回復する手助けを求めることができます。

最終的に、状況が改善しない場合には、環境を変えましょう。

新しい職場や異なる職種に挑戦することで、新たな刺激とモチベーションを得られるはずです。

仕事から逃げるのはうつにならないため

仕事から逃げることは、心の健康を守るための必要な選択です。

厚労省から「こころの病気の患者数の状況」という発表でています。

（引用：厚労省）

ピンク色が統合失調症など、グレーが気分障がい、みどりが神経症性障がいですが、年々多くなってることがわかります。

また、日経新聞の調査では、仕事と精神障害の関係を調査したアンケートが発表されています。

（引用：日経新聞）

もちろん、プライベートでの問題もあるでしょうが、圧倒的に仕事に関することで心の病気になってることがよくわかります。

アンケートの上位にある長期間にわたる過度のストレスや過労は、うつ病などの心の病を引き起こす主な原因の一つです。

今はなんとも感じていなくとも、状況を放置することなく、自分の健康を最優先に考えることが、これを防ぐために重要です。

向き不向きなんてわかるわけがない

そもそもですが、就職して3年、5年、10年でその仕事に向いてるのか、向いてないのかなんてわかるわけがないです。

「この道30年やって、やっとむいてなかったな～とわかった」なんて、良くテレビの番組で聞きますが、そんなものです。

日本では足らている人の殆どが、向いてるから仕事をしてる・・というわけじゃないです。

向いてなくても、向いてるかどうかわからなくても、なぜかその仕事をやってる、というのが本音じゃないでしょうか。

でも、それで十分だと思います。

向いてるか、向いてないか、で考えるのではなくて、やりたいのかやりたくないのか、好きなのか、好きじゃないのか、で考えるほうがわかりやすいです。

好きなのか嫌いなのかが基準

なので、いちばん大切なことは、その仕事が嫌いなのかどうかということです。

そういうととても子供っぽいと言われそうですが、好き嫌いは実ははとても大切なことです。

たとえば、嫌なことをしていると時間が長く感じますが、好きなことだと時間を忘れがちです。

相対性理論を発見したアインシュタインも、

「熱いストーブの上に手を当てたら、1分がまるで1時間くらい長く感じられるだろう。
可愛い女の子と一緒にいる時間はどうだい？1時間あったとしても、1分間程度にしか感じられないだろう。それが相対性さ」

という言葉を残しているようです。

では、朝9時から夕方の6時まで、ずっと手をストーブに当てていたらどうなりますか？

それくらい嫌なことはストレスになってしまいます。

病気の原因はストレスだとも言われています。いやな仕事をずっと続けていたら、病気にならないわけがないんです。

なので、今の仕事が好きなのかどうか、それがいちばん大切なことです。

逃げてしまったあとに後悔するのはよくあること

よく言われる言葉に、

「仕事を辞めるのは逃げること」

「仕事の逃げ癖」

などがあります。

仕事から逃げてしまったと思うと、こういった後悔は自然な反応で、後悔してしまうとその後の人生に悪影響をもたらします。

なので、逃げたとおもうのではなくて、好きじゃないから辞めただけだと思うことにしましょう。

つまり、逃げるという言葉はネガティブなので、卒業とか辞めると言ったポジティブな言葉を使うことです。

その行為はその時点で自分にとって必要な行動であったと考えるべきです。

そして、その経験から学び、未来のキャリアに活かすことが大切です。

仕事から逃げたい30代の本音

30代になると、仕事での役割が大きくなり、それに伴うストレスも増加するため、仕事から逃げたいと感じることが増えます。

この年代はキャリアの中堅期にあたり、プロとしての実績を求められる一方で、家庭を持つ人も多く、仕事とプライベートのバランスを取ることが一層難しくなります。

例えば、子育てと仕事の両立に悩む親が多いです。

また、昇進に伴う責任の重さや、若手とのギャップに戸惑うこともあります。

このようなジレンマに直面したとき、自分に合ったキャリアパスを見直すことが重要です。

キャリアコーチングやメンタリングを受けることで、自分自身の望むキャリアの方向性を再確認することが助けとなるでしょう。

しかし、単に逃げるのではなく、今の状況から何を学び、どう改善できるかを考えることが、30代の成長に繋がります。

仕事から逃げたい20代の本音

20代初めての社会人生活は、未知のストレスやプレッシャーに直面し、仕事から逃げたいと思うことがしばしばあります。

新しい環境に適応しようと努力する中で、高い期待に応えようとするあまりに、自己評価が低下することも少なくありません。

たとえば、新入社員が持つ過大な自己負担は、仕事の過ちを過剰に反省してしまう傾向にあります。

このような時、上司や先輩からの具体的なフィードバックや、リアルなキャリアアドバイスを求めることが、解決の一助となるでしょう。

また、仕事の優先順位を明確にし、無理なくタスクをこなす技術を身につけることも大切です。

20代で感じるストレスは、長いキャリアの中での一時的なものに過ぎません。

この時期に学んだ対策や経験は、将来的に大きな財産となるため、仕事から逃げるのではなく、成長の機会として捉えることが推奨されます。

仕事向いてないと思ったら？逃げる前に考えること

辛い現実から逃げたい？逃げる方法は一つ

辛い現実から逃げたいと感じた時、その原因を正しく理解し、解決策を探ることが重要です。

本質的に問題を解決するためには、直面している困難を分析することから始めましょう。

簡単に言うと、何が辛いのか？ということです。

仕事が辛い理由というと、

• 仕事の過重負荷
• 仕事への情熱
• 人間関係

などさまざまな原因が考えられますが、どの原因が一番つらいのか、そのラベリングをするわけです。

例えば、仕事の過重負荷、つまりが多すぎが問題で辛いと思っていたとしたら、タスクの優先順位を見直し、必要であれば上司に相談をしてみることが一つの手です。

また、自分だけで抱え込まずに、信頼できる友人や家族、カウンセラーといったサポートが得られる人に相談するのも良い方法です。

「辛い」「嫌だ」「辞めたい」とだけ」堂々巡りで悩んでいても、絶対に解決できません。

まずは原因をまずあぶり出して、その原因にたいして解決策を考えるということです。

それでも解決しない場合は、職場を変える、またはキャリアチェンジを考えることも一つの解決策として有効です。

どの道を選ぶにしても、状況を冷静に分析し、最も適した解決策を選ぶことが肝心です。

逃げ癖じゃないしクズでもない

繰り返しになりますが、仕事を辞めることは、逃げる事ではないですし逃げ癖なんていう言葉はないです。

「逃げたい」という気持ちを持つことは、単純に考える頭がショートしてるだけです。

冷静ならば、まず原因を考えてその対策を考えればいいというのは誰でも気がつくことです。

でも、日頃のストレスから頭が回らなくなってる状態が続いてるので、「嫌だから辞めたい、逃げたい」という気持ちだけが頭の中をぐるぐる回転してしまってるんです。

そんなときに、「逃げ癖」といった言葉を目にすると、自分を責めてしまうことになりかねません。

上述したように、今の仕事を選んだのはあなたですから、辞めるのもあなた次第です。

あなたが決断すればいいだけで、何の制約もないんです。

まずはそのことを思い出して、冷静になりましょう。

そのうえで、どうすることがいちばん得なのかをかんがえていくことです。

逃げたあとに後悔しない方法

仕事から逃げた後に後悔しないためには、過去をすっぱりと断ち切ることが大切です。

今までのことを参考にしたり教訓にすることはいいのですが、後悔して悩んだりしないことです。

悩みは過去と未来にしか無いです。

しかも未来を悩んでも不安しか残りませんし、過去を悩んでも解決策はないです。

過去に対して、あのときああしておけばよかった、こうしなければよかったと思っても、絶対にやり直しなんて出来ません。

今この時に、思いっきり考えて、でてきた結論に100％かけてみることが大切なんです。

なので、中途半端に考えるのではなくて、冷静になって今後のために今どうすればいいのかをとことん考えることです。

そうすることで、後悔しなくてすむようになります。

どんな経験でも成功につながってる

仕事から逃げた経験は、かならず成功への道を開きます。

必ず・・・です。

ドラマや映画によくありますが、始めにピンチに陥った主人公が誰かの手を借りたり、何かを見つけて最後には成功しますよね。

それと同じです。

逆に、何の苦労もなく、ちょっとずつどんどん成功ばかりしていたら、面白い人生とは言えないんじゃないでしょうか。

振り返ってみたら、あの時の苦しかったことが今の礎になったとか、あのとき辛かったけど頑張って楽しかったな～なんてことはだれしもあることです。

エジソンも言ってます。

「失敗は積極的にしていきたい。なぜなら、それは成功と同じくらい貴重だからだ。失敗がなければ、何が最適なのかわからないだろう」

なので、究極的には、今の仕事を選んだのが失敗なんです。

その失敗をリカバリするには、はやく手を打っていったほうがいいということです。

いろいろな経験から、正解を見つければいい

多くの異なる仕事を経験することは、自分に最適な職業を見つける上で非常に価値があります。

逆に、ひとつの仕事を経験して、それが最適な職業だったというのは、かなりレアケースナノではないでしょうか。

そういう意味で、仕事選びはギャンブルと似ています。

実際にやってみないと答えがわからないからです。

ですから、昭和の昔から仕事が終わったら多くのお父さんたちは街に繰り出してお酒ばっかり飲んでいたわけです。

日頃のストレスを解消するために。

今の時代はそれではもったいなさすぎます。

それぞれの職場で得られるスキルや知識、人間関係は、あなたのキャリアの深さと幅を広げるのに役立ちます。

例えば、販売業からIT業界、教育分野まで様々な業界を経験することで、どの環境が自分に合っているか、何が本当に情熱を感じられるかを理解することができます。

また、様々な仕事を経験することは、柔軟性と適応能力を養うためにも有効です。

新しい環境に適応する能力は、現代の急速に変化する労働市場において重要なスキルとなります。

これにより、将来的にキャリアの選択肢が広がり、より多くの機会にアクセスできるようになるでしょう。

このようにして、多様な職業経験は自己理解を促進し、キャリアの満足度を高めるための重要なステップとなります。

それぞれの仕事から得た学びを生かし、自分に本当に合った仕事を見つけ出すことが、長期的な職業的幸福につながるのです。

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まとめ：仕事向いてないと思ったら逃げるが勝ち！向き不向きなんてわかるわけがない

この記事のポイントをまとめます。

• 仕事に向いていないと感じたら、すぐに逃げることを考える
• ストレスが多い仕事や人間関係が原因で心の健康が害されることがある
• 仕事のストレスは、仕事のパフォーマンスの低下に繋がる
• 嫌なことから逃げる選択は、心と体の健康を保つために重要
• ピーマンが嫌いなら無理に食べなくても他に選択肢があるように、仕事も同じ
• 仕事を始めたのは自分なので、辞めるのも自分の自由
• 「向いてない」「嫌だ」「続けられない」と感じたら辞めるべき
• 仕事から逃げることは「根性なし」とは限らない
• 何もしたくないと感じるのは自然な感情
• モチベーションの喪失は、ストレスや過剰な責任が原因であることが多い
• 職場の人事部やメンタルヘルスの専門家に相談するのは有効
• 仕事から逃げることは、うつ病を含む精神障害を防ぐために必要
• 仕事が好きか嫌いかが、長時間働く上での基準となる
• 仕事から逃げたとしても、それは必要な行動であり、学びにつながる
• 30代はキャリアの中堅期であり、仕事とプライベートのバランスが難しくなる
• 20代は社会人としてのプレッシャーに直面しやすく、適切なサポートが重要
• 新しい職場や異なる職種への挑戦は、新たなモチベーションを生む